Gode råd til dig med pollenallergi og astma
Astma-Allergi Danmark sætter netop nu fokus på hjælp til alle de danskere, der lider af pollenallergi og astma. Det sker med kampagnen Snot or Not.
Pollensæsonen er begyndt. Og det betyder, at de mange danskere, der lider af pollenallergi og astma, går en svær tid i møde. Faktisk får nogen det så slemt, at det bliver svært for dem at opretholde en helt almindelig hverdag med arbejde og praktiske gøremål.
Patientforeningen Astma-Allergi Danmark gennemfører netop nu kampagnen Snot or Not, der skal sætte fokus på allergi og astma – og gøre det klart for danskerne, hvad de selv kan gøre for at gøre pollensæsonen lidt nemmere at holde ud.
Gode råd til brug i hverdagen
Vidste du, at det er vigtigt at skylle sit hår, inden man går i seng, hvis man er meget allergisk over for pollen? Det lyder måske skørt, men pollen sætter sig i håret, og skyller man ikke håret inden sengetid, tager man pollen med i seng. Det er ikke det bedste scenarie for en pollenallergiker.
Og vidste du, at hvis du anstrenger din krop ved for eksempel at løbe eller cykle udendørs i pollensæsonen, så hiver du langt flere pollen ned i lungerne?
Hvis du gerne vil begrænse dine allergiske reaktioner, så besøg Astma-Allergi Danmarks hjemmeside og læs deres gode råd her.
Skal jeg sidde indendørs hele sommeren?
Du skal selvfølgelig kunne nyde sommeren ude ligesom ikke-allergikere. Er du haveejer, har Astma-Allergi Danmark også samlet information om, hvordan du bedst indretter din have, så den bliver allergi-venlig.
Du kan selvfølgelig ikke undgå pollen, men du kan begrænse mængden og dermed lindre din allergi.
Astma er en af de hyppigst forekommende kroniske sygdomme hos børn. Omkring 10 procent af danske skolebørn har astma – det svarer til, at hver skoleklasse har en eller to elever med sygdommen. Samtidig har 80 procent af skolebørn med astma også allergi, der kan udløse eller forværre symptomerne. Derfor er det vigtigt, at skolerne tager børnens udfordringerne alvorligt.
På hjemmesiden astma-allergiiskolen.dk finder du alt om, hvordan man i praksis skaber et bedre indeklima i klasseværeslet, og hvordan man kan undervise i astma og allergi.
Siden er udviklet af Sundhedsstyrelsen og Astma-Allergi Danmark.
Rådgivning
Har du brug for mere information, kan du besøge Astma-Allergi Danmarks hjemmeside på astma-allergi.dk eller kontakte deres rådgivere. Du behøver ikke være medlem af foreningen for at kunne ringe rådgiverne op.
Mikkel er multiallergiker
Det er ikke nemt at have allergi, være barn og passe sin skole lige som de andre børn, når allergien gør et helt almindeligt hverdagsliv svært.
Mikkel har dog fundet ud af, hvordan han gør hverdagen med allergi lidt nemmere. Og heldigvis støtter hans skole ham i processen.
