Angst

Angst er en naturlig følelse, som alle mennesker har. Den beskytter os i farlige situationer. Hos nogle mennesker vokser angsten sig dog så stor, at den forhindrer dem i at have en normal hverdag.

De fleste børn oplever i perioder angst i forskellige situationer. Det kan være, at de er bange for mørke, tordenvejr eller at sove alene. Som teenager sker der mange ændringer i ens krop og tilværelse. Derfor er det naturligt at føle sig angst og usikker i denne periode. I de fleste tilfælde forsvinder angsten, når barnet bliver ældre.

I nogle tilfælde optræder angsten, selvom der ikke er nogen reel fare. Når dette sker hyppigt, bliver det til en sygdom, der gør det svært at leve et normalt liv.

Man kan være arveligt disponeret for at få en angstlidelse, men der skal som regel ydre faktorer til for at udløse angstlidelsen. Det kan være skilsmisse i familien, mobning eller vanskeligheder i skolen.

Åbenhed er vigtigt

Det er vigtigt, at barnet bliver mødt med forståelse og åbenhed i skolen. Tal med eleverne om angst. Det er en naturlig ting, som alle kan føle, men som nogle føler kraftigere end andre, fordi man tænker forskelligt om de ting, man oplever.

Et barn med angst skal opmuntres til at møde de frygtede situationer – som for eksempel at sige mere i timerne. Det kræver samarbejde med barn og forældre. Man kan for eksempel starte med at sætte eleverne i små grupper, hvor de skal fremlægge for hinanden. Dette er et skridt mod at fremlægge for hele klassen. 

Vær opmærksom på, om barnet bliver mobbet. Samarbejd eventuelt med en forælder og en fagperson, og styrk barnets robusthed.

Læs mere på Angstforeningens hjemmeside.